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女生头发油腻脱发怎么办？
作者：雍禾植发
女生头发油腻脱发怎么办?饮食禁忌要牢记
在正常情况下，人的头发主要经历三个阶段，分别是生长期、退行期、静止期，但是脱发的患者，头发处于静止期，没有新生的头发产生，或者学生头发的数量严重少于脱落的头发，从而头发不断的掉落，能够引起脱发的具体原因很多。
首先女生们的头发为什么会油腻呢，有的人天生的头发就是成油腻性质的，所以很多女生不管洗不洗头，头发都会呈现一种油腻的状态，不过有些女生的头发出现油腻，恰恰又是因为他们天天洗头，因为洗头太过于频繁的话，反而会造成头发的伤害，使腺分泌的油脂被完全洗去，头发和头皮就会失去天然的保护膜。
其次，女生为什么会脱发呢?脱发的原因有非常的多，其中对于女人来说，一个非常重要的原因就是内分泌失调，很多女生在出现内分泌紊乱的情况时，就会出现掉发的现象，除此之外，在使用了一些劣质的洗发水之后，也可能出现脱发。还有的女生因为精神压力十分大，睡眠不好，或者不注意饮食规律，也可能会导致脱发的现象。
最后要怎么治疗女生头发油腻以及脱发呢?头发油腻和脱发，往往跟饮食有很大的关系，所以大家一定要注意自己的饮食，少吃辛辣油腻重口味的食物，可以多喝一些杂粮粥，对于改善头发油腻的状况，有着十分良好的作用;也应多吃富含维生素的食物，像含有维生素B6、富含维生素B2和维生素C的食物，这类食物主要包括有胡萝卜，菠菜，韭菜，芥菜，香菜和芥蓝、土豆像，青鱼，橘子和芝麻等。不过患者还应少吃甜食以及辛辣刺激的食物，比如火锅，烤串，麻辣烫等等。
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