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男性脱发吃什么好?

作者:雍禾植发        

在中国人心中,食补优于药补,因为是药就三分毒,而食物吃了没什么负作用,并且还能治疗疾病。不少人就向雍禾植发医院咨询,男性脱发吃什么好?他们也是想通过食补来治疗脱发,要么不再脱发了,要么掉了的头发再长出来。这里雍禾植发专家就为你罗列一些对头发有益处的吃的,希望发友们适当选择。

男性脱发吃什么好?


头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜包括菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜有助于黑色素的运动使头发永葆黑色,并且由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。海藻类中的海菜、海带、裙带菜等含丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。豆类中的大豆能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长。


男性脱发吃什么好?这里雍禾植发专家再列举一些食补清单。①黑芝麻。它对于头发有很大的好处,如果你不喜欢吃黑芝麻的话,就吃一些黑芝麻酱。②核桃。核桃的营养不容忽视的,核桃是很好的男性脱发的食补选项,但是不要吃多,每天吃四五个就够了。③黑豆汤。也就是用芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。用水去煮,大概是半个小时,然后连汤药同食。④养血果脯。对于老掉头发的男性可以选择养血果脯。采用干品龙眼肉50g,小红枣30g,桑椹子30g,枸杞子30g,蜂蜜适量,加水适量,用小火煎煮30分钟,续下入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。


雍禾植发专家指出,上面列举的吃的,你再食用前可以咨询一下医生,保证吃的准吃出效果来。不过,食补只是一种辅助疗法,如果脱发非常严重,即使是药物也是无能为力的,这时就需要做自体毛发移植,就是通过植发的办法种出新头发,种的头发长久不掉,这才真正治疗男性脱发。


说到底,雍禾植发在这里给脱发男士指了两条路,一条是如何在吃的上面控制住脱发,一条是当吃的食补不管用时就要采用植发手术。具体情况请脱发男士多多咨询雍禾植发。
 

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