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日常生活中我们应该如何预防脱发?

作者:雍禾植发        

  人们的生活脚步越来越快,工作压了越来越大,随之而来的疾病就显现出来了----脱发,脱发会严重影响我们的正常生活、学习和工作,对我们的自信心是严重的打击,那么我们在日常生活中应该如何预防脱发呢?

日常生活中我们应该如何预防脱发?

  不用尼龙刷梳头

  尼龙刷梳头易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

  戒烟、节制饮酒

  吸烟使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。白酒使头皮产生热气和湿气引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝戍“休息”两日。

  烫发吹风要慎重

  吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。

  多食蔬菜、谷物、水果

  如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。得了痔疮还会加速头顶部的脱发。所以应适量补充蔬菜、谷物和水果。

  空调要适宜

  空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  注意帽子、头盔的通风

  头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,闷坏头发。

  日常生活中只需要留意一些,可能得到结果是您意想不到的,上面这些预防脱发的方法希望对您有帮助,如果您已经有了脱发的情况,建议您还是尽早治疗,以免脱发严重。

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